Mes services
Pour qui ?
Je travaille avec les adultes et les adolescents à partir de15 ans.
Je m'occupe des personnes qui ont subi :
- Stress post traumatique
- Agression physique et/ou sexuelle dans l'enfance ou à l'âge adulte
- Accidents graves
- Deuil suite à la mort violente d'un proche.
- Attentat, guerre ...
- Catastrophe naturelle
- Traumas par personne interposée dans le cadre privé ou professionnel
- Traumas de négligence
- Traumas développemental
- Violence psychologique
Cette liste est non-exhaustive, n'hésitez pas à me contacter pour savoir si votre cas entre dans mon champ de compétences.
Suite à ce qui vous est arrivé, sachez que vous êtes au bon endroit si vous ressentez des émotions et manifestations telles que :
- colère
- anxiété
- tristesse
- déprime
- dépression
- culpabilité
- honte
- hypervigilance
- procrastination
- cauchemars / sommeil agité
- images intrusives
- crises d'angoisse
- tensions musculaires ...
Quelles méthodes est-ce que j'utilise ?
En fonction de la première séance au cours de laquelle nous ferons connaissance et suivant votre cas, je peux ensuite utiliser lors des séances suivantes :
- une méthode de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) dédiée au syndrome de stress post traumatique.
- l'EFT pour vous aider à libérer vos émotions afin qu'elles ne vous envahissent plus de manière intempestive.
- la théorie polyvagale afin d'apprendre à réguler votre système nerveux.
- la Somatic Experiencing et la thérapie Sensorimotrice pour aider à aller au bout de la réponse de stress inachevée qui vous crée des symptômes envahissants.
Tout cela est à déterminer en fonction de vos objectifs personnels.
"Les traumatismes font partie de la vie. Ils ne doivent cependant pas être une condamnation à perpétuité."
Dr Peter Levine