Sandra LANCELLE - Psychopraticienne certifiée Psychothérapie des traumas Thérapie psycho-corporelle Thérapie cognitivo-comportementale TCC Psychothérapie de soutien et d'accompagnement

Quand tout semble chaotique autour de soi et que l'on arrive aux limites de ce que l'on tolère, supporte et endure souvent depuis des années, c'est le signe qu'il est temps de remettre du sens dans ce que l'on vit. Quand avez-vous permis à vos émotions d'émerger réellement pour la dernière fois ? Vous êtes vous déjà autorisé(e) à prendre une pause salutaire pour faire le point sur vos scénarios de vie qui se répètent continuellement et qui vous font souffrir ?

 

Que vous ayez été confronté(e) à un gros choc ou que vous viviez une situation usante depuis des décennies,  il est important de prendre soin de vous. Si vous en avez assez de vivre un stress chronique souvent accompagné de symptômes physiques envahissants, vous avez la possibilité d'agir pour aller vers un mieux-être.
Si vous en avez marre de toujours rejouer les mêmes schémas, je peux aussi vous aider à y voir plus clair. 

Pour les personnes qui ont vécu un stress post-traumatique suite à des abus ou tout autre motif, vous avez peut-être déjà tenté une psychothérapie centrée sur la parole, mais il vous a manqué quelque chose.
On peut comprendre beaucoup de choses sur le trauma, mais la vérité c'est que tant que le corps ne se sent pas en sécurité, il reste bloqué dans des réponses de survie. L'approche somatique change tout car elle ne se limite pas à l'analyse ou aux mots, elle vous permet d'écouter ce que votre corps tente de vous faire comprendre depuis longtemps.
Le but de ma démarche est ici de vous apprendre à vivre vos émotions en sécurité, à réguler votre système nerveux, à (re)faire confiance, à vous (re)connecter à votre corps pour (re)vivre pleinement dans le présent. 
 

Et si on se rencontrait pour faire le point ensemble ? 

 

 

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